Soğuk Algınlığı Sağlık Rehberi

Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir?

Soğuk algınlığı (nezle) virüsler nedeniyle oluşan burun ve boğazı etkileyen üst solunum yolu enfeksiyonudur. Sonbahar ve kış aylarında daha sık görülür. Soğuk algınlığının kuluçka süresi 24-72 saattir. Hastalık genelde 1 hafta içinde geriler.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Türleri Nelerdir?

200’den fazla soğuk algınlığı virüsü vardır. Rinovirüs, Coronavirüs, Adenovirüs, RSV. Nezle grip ile çok karışır. Gripten farkı nezlenin daha hafif bir hastalık oluşturmasıdır. Gripte burun akıntısı görülmez.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Belirtileri Nelerdir?

Nezle burun akıntısının yoğun bir şekilde görüldüğü üst solunum yolu enfeksiyonudur. Burun akıntısına halsizlik, hafif ateş, üşüme, titreme bulguları eşlik eder.

Burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı, ağrısı, yanması, boğazda gıcıklanma, hafif ateş yüksekliği, kırgınlık, halsizlik diğer belirtilerdir.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Nasıl Teşhis Edilir?

Soğuk algınlığının (nezlenin) tanısı hekimin muayenesi ile konur. Bulgular tipiktir. Komplikasyon yoksa ek testler yapmaya gerek yoktur.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Tedavisi Nasıl Olur?

Basit nezlede semptomatik tedavi uygulanır. Tuzlu su ile burun tedavisi, boğaz gargarası, parasetamol tarzı ağrı kesici ve ateş düşürücü kullanımı genellikle yeterlidir. Ek olarak yatak istirahati, bol sıvı alınması önerilir. Soğuk algınlığı (nezle) virus kaynaklı olduğundan antibiyotikler etkisizdir.

Antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonun bulunduğu orta kulak iltihabı ve sinüzit gibi durumlarda, doktor tarafından teşhis edildikten sonra reçete edilir. Soğuk algınlığında (nezle) antibiyotik kullanımının yararı olmadığı gibi zararı vardır. Zira antibiyotiklere karşı direnç bu gibi yanlış uygulamalarla artar. Soğuk algınlığında korunma yöntemleri de tedavi ve istirahat kadar önemlidir.

Korunma yöntemleri şunlardır:

• Ellerin sabun ve akan su ile yıkanması ile virüslerin mekanik olarak uzaklaştırılmasını sağlar.
• El yıkama soğuk algınlığı (nezle) olan kişiden veya eşyasından bulaşı engeller.
• Fincan, bardak gibi ağız buruna temas eden kişisel eşyalar paylaşılmamalıdır.
• Tek kullanımlık kağıt bardaklar, özellikle okul ve iş yerlerinde mikropların yayılımını önlemede başarılıdır
• Kağıt mendil kullanımı ve birkez kullanılıp atılması sağlanmalıdır.
• Soğuk alıgınlığı (nezle) geçiren bir kişi ile temas edilmişse, eller ağıza, yüze, göze götürülmemelidir.
• Hapşırırken ağız kolun dışı ile kapatılmalıdır. Başın aksi yönüne hapşırılmalıdır.
• Çocuk oyuncakları bulaş için riskdir. Temiz tutulmalıdır.
• Sigara kullanılmamalı ve sigaralı ortamdan uzak durulmalıdır.
• C vitamini takviyesi yapılmalıdır. C vitamini öksürük, hapşırma ve diğer belirtilerin azalmasında etkilidir. Yüksek doz C vitamini doktor gözetiminde kullanılmalıdır.
• Tuzlu suyla burun temizliği burun içindeki ödemi azaltarak tıkanıklığın giderilmesini, virüslerin mekanik olarak giderilmesini sağlar. Temizlik için eczanelerden temin edilen tuzlu su spreyleri kullanılabilir ya da evde bir bardak suya bir çay kaşığı saf tuz koyup karıştırılarak elde edilen tuzlu su burun damlalıkları ile kullanılabilir.
• Ortam sık sık havalandırılmalı, havada asılı duran virüsler bu yolla temizlenmelidir.
• Ortam nemlendirilmelidir. Nemli hava burun mukozasının kurumasının önler.