Kabızlık


Kabızlık ve Kabızlık Belirtileri

 

Vücutta bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ile birlikte haftada üç ya da daha az sayıda dışkılamaya kabızlık, diğer bir tanımıyla konstipasyon adı verilir. 

Kabızlık, kişiler için büyük güçlükler ve ağrılar yaratan bir durumdur. Dışkılama da güçlük yaşanması, dışkının tam olarak boşaltılamaması, şişkinlik ve ağrılı dışkılama kabızlık nedeniyle yaşanılan durumlardır.

Yaşam şeklinde değişme meydana gelmesiyle kabızlık geçici olabilir ancak uzun süreli kabızlıklar da söz konusudur. Bu durumun altında yatan sağlık sorunlarının araştırılması gerekmektedir.

Kabızlık Nedir?

Kabızlık, beslenme şeklinin değişmesi, yaşam standartlarının değişmesi gibi durumlara hızlı bir şekilde adapte olamayan vücudun gösterdiği bir bağırsak problemi olarak tanımlanabilir. 

Bağırsak yavaşlaması olarak da belirtilen kabızlık, genel olarak beslenme kaynaklı problemler nedeniyle ortaya çıkar. 

Geçici bir durum olarak gözlenen kabızlıkta şişkinlik ve ağrılı dışkılama gözlemlenebilir. Bazı kabızlıklar geçici olarak ortaya çıkmakta ve çoğunlukla kendiliğinden geçmektedir. 

Bazı kabızlıklar altta yatan sağlık sorunları ile ortaya çıkar. Bu tür kabızlıklar uzun sürelidir ve tıbbi tedavi gerektirir.

Kabızlık Nasıl Oluşur?

Dışkılama da güçlük olarak belirtilen kabızlıkçeşitli nedenlerden meydana gelmektedir. Aşırı tüketilen katı gıdalar ve pasajı yavaşlatacak gıdalar nedeniyle kabızlıkortaya çıkmaktadır.

Aşağıdaki gıdaların fazla tüketilmesi kabızlığa yol açabilir:

·     Makarna

·     Pirinç pilavı

·     Süt tüketiminde aşırılık

·     Yoğun fastfood yeme alışkanlığı

·     Muz

·     Pirinç lapası

Bu gıdalarla beslenmede aşırıya kaçılmamalıdır. Kabızlık oluşumu sonrasındabu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. 

Bunlar dışında yaşam koşulları ya da kişilerin sağlık problemleri nedeniyle de kabızlık görülebilir. Kabızlık oluşumuna neden olandiğer nedenler şunlarıdır:

·     Tuvalet ihtiyacını hemen gidermemek, ertelemek

·     Kolon ya da rektumda tıkanıklık

·     Hormonal hastalıklar

·     Rektum ya da kolon çevresinde bulunan sinirlere ait anormallikler

·     Dışkılama da görev alan kasların işlevsel bozukluklar


Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?

Kabızlıkfarklı nedenlerle ortaya çıkabilecek bir bağırsak sorunudur. Bağırsaklarda yavaşlama çeşitli durumların bir araya gelmesi ile gözlemlenmektedir.

Kişilerin hareketsiz yaşamı kabızlık için birebir etmendir. Kabızlığın nedenleri nelerdir olarak bakıldığında birçok farklı neden sayılabilmektedir. En önemli etmenler, hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme kaynaklı olmaktadır. 

Geçici kabızlık nedenlerinde aşırı katı tüketimi, muz, aşırı süt tüketimi büyük bir etmenken, sürekli kabızlıkiçin altında yatan ciddi sağlık sorunlarına bakılması gerekmektedir. 

Özellikle rektum ve kolon içerisinde yer alan darlık ya da tıkanıklık en önemli sağlık sorunlarından biridir. Kaslar ve sinirler de kabızlık üzerinde büyük bir etki göstermektedir. 


Kabızlık Belirtileri Nelerdir?

Dışkılama da sindirim sonrasında dışarı atım işlemidir. Ancak bazı durumlarda dışkılama oldukça zorluk içerebilir. Kabızlıkolarak adlandırılan bağırsak yavaşlaması, kişilere sancılı süreçler yaşatmaktadır. 

Kabızlık kendini çeşitli yollarla gösterebilmektedir. Genel kabızlık belirtileriiçerisinde;

·     Karın bölgesinde ağrı, 

·     Karın bölgesinde şişkinlik,

·     Dışkılama sırasında sertlik

·     Dışkılama sırasında çok az dışkı olması

·     Zorlanma ile dışkılama 

·     Dışkılama sıklığının azlığı 

Bu belirtiler halinde kabızlıksorunu kendini göstermektedir. Bu durumlar önemsenmeyecek ya da geçici olarak bakılarak göz ardı edilmemelidir. 

Şikâyetlerin devam etmesi halinde altında yatan belirli sağlık sorunları olup olmadığı anlaşılması gerekmektedir. Bu nedenle şikâyetlerinize ve kabızlık belirtileri olarak gösterilen bu belirtilere dikkat etmeniz gerekmektedir.

Ne Zaman Doktora Gidilmelidir?

Kişiler rahatsızlıklarında ya da belirli şikâyetlerin gözlenmesine rağmen doktora gitmemekte ısrarcı olmaktadırlar. Ancak kabızlık, küçük ve geçici gibi gözükse dahi sizler için büyük bir sağlık problemi oluşturabilmektedir.

Şikâyetlerin sürekli olarak devam etmesi önemli bir sağlık probleminin göstergesi olabilir. Kabızlık, beslenme kaynaklı ise geçici olacaktır ancak sağlık sorunları nedeniyle ise sürekli olacaktır. Bu nedenle şikâyetlerin uzun süreli devam etmesi halinde doktora gidilmelidir.