Kabızlık Sağlık Rehberi

Kabızlık Nedir?

Vücutta bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ile birlikte haftada üç ya da daha az sayıda dışkılamaya kabızlık denir. Dışkılamada zorluk, ağrılı dışkılama, dışkının tam olarak boşaltılamaması, şişkinlik kabızlık sonucu yaşanılan zorluklardır.

Kabızlık Türleri Nelerdir?

Kabızlığın sağlıksız beslenme (katı gıdaların tüketimi), diyet alışkanlıkları hareketsiz yaşam, ilaç yan etkisi olarak adlandırılan türleri vardır. Kabızlık aynı zamanda sindirim sistemi hastalıklarında (rektum ve kolonda tıkanıklık, dışkılamadan sorumlu kaslara ait işlevsizlik, sinirlerde anormallik), hormonal hastalıklarda (hipotroidi) görülür.

Kabızlık Belirtileri Nelerdir?

Dışkının çok az olması

Dışkının çok sert olması

Dışkının zorlama ile çıkarılması

Belirtilerin sürekli olarak devam etmesi önemli bir sağlık probleminin göstergesi olabilir. Kabızlık, beslenme kaynaklı ise geçici olacaktır ancak belirtilerin uzun süreli devam etmesi halinde doktora baş vurulmalıdır.

Kabızlık Nasıl Teşhis Edilir?

Bağırsak hareketleri, dışkının katılığı ve özelliği, günlük gıda listesi ile gözlenir ve sonuçları doktor ile paylaşılır. Hormonal faktörleri tespit etmek için hormon testleri, kan testleri, makat kaslarının kontrolü, gıda atıklarının ilerlemesini tespit etmek için kolonoskopi teşhiste kullanılan yöntemlerdir.

Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?

Diyet, egzersiz, lifli gıda tüketimi, fazla su içmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile çoğu kişide kabızlık sorunu giderilir. Yaşam tarzı değişikliklerinde tuvalet dürtüsünün ötelenmemesi de önemlidir. Medikal tedavide müshil ve laksatif kullanımı kısa vadede iyi sonuç verir fakat kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.