Sakinleştirici


Sakinleştirici Nedir ve Ne Amaçla Kullanılır?


Sakinleştiricileri anti-depresanlardan ayrı tutmak gereklidir. Halk arasında sakinleştirici diye tabir ettiğimiz ilaçlar genellikle aşırı endişe ve kaygı durumlarında normal davranışlarımıza devam edebilmek için genellikle uykumuza yardımcı olmak veya bizi yavaşlatarak hızlı karar vermemizi, endişeli kaygılı halimizi azaltmaya yardımcı olurlar. Ancak hiç bir ilaç gerçekte kaygı duymamıza neden olan durumlarımızı temelinden çözemez. Duyduğumuz kaygının sebebi belli olmasa bile düşüncelerimiz, beklentilerimizi ve gündelik hayatla ile ilgili tavırlarımızı değiştirerek duyduğumuz kaygıyı yönetebiliriz.