Kaygısız Olmak Mümkün mü? Peki Nasıl?

Kaygı; insanların büyük bir kısmının maruz kaldığı duyguların başında gelmektedir. Ve insanlar bu duygudan kaynaklı olarak bir acı hissederler. Bu acıyla başa çıkmak adına doğru stratejiler üretilmediği takdirde bu acı ıstıraba dönüşür ve bu ıstırap ile karşı karşıya kalan kişilerin aklına ‘Kaygısız olmak mümkün mü?’ sorusu gelir. Kaygısız olmak ve bu durumun bize neler getireceğinin anlatıldığı bu videonun sizlere katkı sağlaması umuduyla, iyi seyirler… Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)